塑身美体
没效果，有的时候是活该
不过改了就是好孩子
PS：别忘了专家有的是SB哦
时间是一切的关键
时间的意思，起码包括两种。第一是你要真正地花时间下去，固定的、坚持的、没有借口的。因为让健身运动付之东流水的一大借口，就是“我太忙了！”；第二就是“日子见功”，天下就算真有速成的事，也不会发生在健身房。所以
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